Wenn Micropausen emotionaler Erschöpfung vorbeugen

 Wenn ich mit Entscheidern über Erholung und Regeneration am Arbeitsplatz spreche, dann höre ich oft genau diesen Satz. Und nein, mir geht es auch nicht um eine lässige oder gar nachlässige Haltung bei der Arbeit. Gemeint ist hier vielmehr die kurzfristige Wiedererlangung der Leistungsfähigkeit nach einer hohen Belastungsphase. Kurzzeitregeneration ist schon deshalb unverzichtbar, weil sich niemand acht Stunden am Stück konzentrieren kann. Dann fordert unser Körper sogenannte Micro-Pausen ein. Jeder kennt das: Wir lassen dann den Blick durch das Büro schweifen und suchen regenerative Elemente wie Naturblick, Naturememente wie Bilder und Pflanzen. Und das ist nur eines von vielen Faktoren für eine Raumgestaltung nach architekturpsychologischen Gesichtspunkten. Und wenn Entscheider die Frage nach den rasant steigenden Krankheitsausfällen umtreibt, dann wird es höchste Zeit, den gewaltigen Wirkweisen von Mensch und Raum Rechnung zu tragen und eine an menschliche Bedürfnisse angepasste Arbeitsplatzanalyse, bzw. -optimierung vorzunehmen. Und ja: Erholung und Gewinnmaximierung - das geht! 

Text: Elfi Meyer zu Broxten